Die Menopause, gemeinsam mit der Mutterschaft, zählt zu den bedeutendsten Phasen im Leben einer Frau.

Dennoch wird über die Wechseljahre oft wenig oder falsch  gesprochen.

Viele Frauen wissen nicht, was in ihrem Körper vor sich geht.

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Wir fühlen uns nicht verstanden, nicht gehört und oft allein gelassen.

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Dabei hätte ich mir selbst gewünscht, damals jemanden an meiner Seite zu haben, der mir zuhört, mich versteht und mich durch diese Zeit begleitet. Jemanden, der mir zeigt, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz ist – von der Ernährung über Bewegung und Schlafhygiene bis hin zum Umgang mit Stress. Gerade als bei mir die ersten Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen auftraten, hätte mir eine solche Unterstützung geholfen, diese Lebensphase bewusst und positiv zu gestalten.

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Immerhin verbringen wir Frauen rund ein Drittel unseres Lebens in dieser Zeit – Grund genug, ihr die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient.

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Durch meine Ausbildungen und meine persönlichen Erfahrungen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen genau dabei zu helfen: die Veränderungen in den Wechseljahren zu verstehen, aktiv zu gestalten und mit neuer Lebensfreude anzunehmen.

Ich biete dir eine einfühlsame, individuelle Beratung, damit du diese Phase nicht nur überstehst, sondern sie als Chance für einen gesunden und selbstbestimmten Lebensabschnitt erlebst.

👉 Melde dich gerne bei mir – ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!

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Cristina Giner Fuertes        cristinaginerfuertes@hotmail.com